Damit sich der Körper eines Kindes normal entwickeln kann, ist Bewegung erforderlich. Mit Hilfe der Wand lässt sich jeden Tag die notwendige Übung durchführen. Infolgedessen entwickelt das Kind Geschicklichkeit, Ausdauer und Kraft.
Inhalt dieses Artikels:
Beschreibung der Konstruktion
Die schwedische Mauer ist ein Universalsimulator, der als separates Projektil oder mit einem Sportkomplex installiert werden kann. Es ist nützlich, es im Winter zu verwenden, wenn nur noch wenige Spiele für Kinder im Freien vorhanden sind. Damit die Installation der schwedischen Wand nicht viel Platz erfordert, reicht es aus, einige Meter am Boden und an der Wand vorzubereiten.
Swedish Wall ist ein Universalsimulator
Die Struktur beinhaltet Leiter Länge von der Decke bis zum Boden, in deren oberen Teil sich eine horizontale Leiste befindet. Sportgeräte (Barren, Ringe, Strickleiter, Seil, Boxsack usw.) können in der Nähe der Wand montiert werden. Die wirtschaftlichste Option ist ein Rahmen mit Querträgern.
Nicht viel Platz benötigt
Die Anwesenheit eines Universalsimulators im Haus spart beim Besuch des Fitnessstudios. Sie können dies jederzeit tun, indem Sie die Höhe der Belastung auswählen und die körperliche Fitness verbessern.
Ideales Zimmer für einen Jungen
Die schwedischen Mauern haben folgende Vorteile:
- Vielzahl von Funktionen. Die Installation zusätzlicher Geräte wird dazu beitragen, die Anwendung des Designs zu diversifizieren.
- Ergonomisch. Es stehen Wände mit unterschiedlichen Eigenschaften zur Verfügung. Daher kann der Käufer die beste Lösung finden.
- Haltbarkeit. Moderne Modelle sind dauerhaft im Einsatz. Bei der Herstellung wählen die Unternehmen aufgrund ihrer Zuverlässigkeit sorgfältig hochwertige Materialien aus.
- Verfügbarkeit. Das Sortiment umfasst preiswerte Modelle sowie renommierte Produkte für die professionelle Ausbildung.
- Wohltuende Wirkung auf die Muskeln, Immunsystem, erhöhter Tonus.
- Die Beschäftigungsmöglichkeit für Personen mit jeglichem Ausbildungsniveau.
Die Option, die wenig Platz beansprucht
Sportkomplexe haben mehrere Nachteile. Dies gilt für Transportschwierigkeiten.. Das volumetrische Design ist mit dem Auto nur schwer aus dem Laden zu holen. Heben Sie es mit dem Aufzug an. Die Wände sind nicht einfach zu installieren, da die Schaltung zuerst untersucht und geeignete Komponenten ausgewählt werden.
Alle diese Mängel können leicht korrigiert werden.
Vielzahl von Funktionen
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Rückkehr zum Menü ↑Sorten
Die Hersteller bieten eine große Auswahl an schwedischen Wänden an, bei denen es sich um kompakte und größere Modelle handelt. Letztere sind nicht für kompakte Räume geeignet. Das Hauptmaterial ist Metall und Holz, wenn auch im Vergleich zu Freilandarten. Hauswände haben eine eingeschränkte Funktionalität.
Moderne Modelle sind dauerhaft im Einsatz.
Das Formular unterscheidet folgende Arten von Strukturen:
- U-förmig. Dies sind massivere Modelle, die sich für geräumige und große Räume eignen. Die Struktur der Struktur besteht aus zwei Leitern, die durch einen Griff oder Querträger miteinander verbunden sind. Dieses massive und langlebige Produkt hält vielen zusätzlichen Zubehörteilen stand.
- L-förmige Wand. Es ist das beliebteste Modell, es enthält eine hohe Treppe, die oben durch eine horizontale Stange oder einen Arm abgeschlossen wird. Modelle unterscheiden sich bei den Befestigungsmöglichkeiten.
- I-förmige Modelle sind einfacher. Sie bestehen aus einem Paar Säulen und Querstreben, die an der Wand oder an der Wand befestigt sind. Es klappt nicht, zusätzliche Muscheln aufzuhängen.
- T-förmige Strukturen und Ecken. Dies ist eine geeignete Option für alle. Sex bis zu Decke. Die Wandstruktur umfasst eine Leiter und an den Seiten angebrachte Handführungen.
- In Form einer Ecke. Dieser Simulator ist ergonomisch und nimmt den minimalen Bereich ein, aber seine Funktionalität bleibt erhalten. Eckmodell kann in fertiger Form gekauft oder aus zwei Produkten zusammengestellt werden.
Option für ein großes Zimmer
In kleinen Räumen ist es besser, I- oder L-förmige Strukturen oder Transformatoren zu kaufen. Für ein Kind ist es ratsam, Holzprodukte zu kaufen.
Nach Installationsart werden autonome Wände und Sportanlagen unterschieden. Die erste Option sind freistehende Simulatoren, die an der Wand oder an der Wand platziert werden. Der zweite Typ ist ein Design, das mit dem Bett kombiniert wird. Sie sparen Platz, müssen jedoch bei der Auswahl die Funktionalität und Stärke der Verbindungselemente berücksichtigen.
Rückkehr zum Menü ↑Ausführungsmaterialien
Alle Versionen der schwedischen Wände bestehen aus Metall, Holz oder einer Kombination aus beiden. Jedes Material hat seine Vor- und Nachteile.
Piraten-Stil
Metallisch
Zur Herstellung von Metallwänden wurden Profilrohre mit einer Dicke von 2 mm verwendet. Im Vergleich zu Gegenstücken aus Holz haben die Querstangen einen kleineren Durchmesser. Daher können auch kleine Kinder am Simulator üben. Zuverlässige, langlebige und langlebige Designs können durch Sportgeräte (Ruten, Stangen) ergänzt werden. Die Querstrebe ist jedoch rutschig, also musst du vorsichtig sein.
Rückkehr zum Menü ↑Aus Holz
Für die Herstellung von Holzwänden werden Kiefer, Ahorn oder Buche verwendet. Um Splitter zu vermeiden, justiert und poliert der Hersteller die Teile sorgfältig, bedeckt sie mit einer Lackschicht. Man erhält Strukturen mit einem im Vergleich zu Metallanaloga weniger traumatischen Anti-Slip-Effekt.
Es gibt preiswerte Modelle auf Lager.
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Rückkehr zum Menü ↑Kinderwand, Auswahlbedingungen
Bei der Auswahl des Simulators des Kindes werden folgende Faktoren berücksichtigt:
- Angewandte Materialien. Der „wärmere“ und umweltfreundliche Rohstoff ist Holz und das Metall ist langlebig und langlebig.
- Abmessungen. Die Parameter müssen dem Raum entsprechend ausgewählt werden, um ihn nicht zu stören.
- Die Anordnung der Befestigungselemente nach ihrer Befestigungsmethode an Bauwerken (Decke, Wände, der Boden).
- Die Fähigkeit, geplante Übungen und Aktivitäten durchzuführen.
Wohltuende Wirkung auf die Muskeln
Sie müssen auch auf weiche und rutschfeste Elemente achten, die auf die Traversen gesetzt werden können, sowie zusätzliche Schalen (Stangen, Ringe usw.). Berücksichtigt man die Möglichkeit der Installation zusätzlicher Ausrüstung, die Qualität der Verarbeitung von Holzteilen.
Sie haben jedoch einen erheblichen Nachteil - die Unmöglichkeit der Installation in einem Raum mit abgehängten oder abgehängten Decken.
Die kompakteste Option
Bei Funktionsmodellen wird eine Kombinationshalterung verwendet, wenn die Leiter auf der Wandoberfläche platziert wird, und zusätzliche Details werden vom Boden bis zur Decke installiert.
Für Kinder im Vorschulalter werden die Sprossenwände anders ausgeführt als bei Erwachsenen. Dies liegt daran, dass Kinder noch keine Kraftübungen durchführen können, sondern meistens spielen. Daher sind die Hauptteile im Paket der Wände für Kinder enthalten:
- Dickes Seil aus haltbarem künstlichem oder natürlichem Material, am Knotenpunkt gebunden.
- Gymnastische Ringe des starken Seils platziert auf einem Aufhänger.
- Trapez, Rukhod.
- Strickleiter, Schaukel.
- Leiter, Basketball-Rückwand.
Hersteller bieten eine große Auswahl an Sprossenwand.
Eine Holzkonstruktion ist für ein Kind geeignet, und wenn der Unterricht auch von Erwachsenen durchgeführt wird, ist Metall praktischer.
Verwendung einer Sicherheitsmatte
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Rückkehr zum Menü ↑Für einen Teenager
Ein Sportkomplex für Jugendliche kann wie bei Erwachsenen alle Details enthalten. Sie können Stangen, Strickleiter, Reckstange, Basketballkorb, Pressenhalter, Boxsack, Bankdrücken erwerben.
Eine Holzkonstruktion ist für ein Kind geeignet.
Bau mit Stäben
Schienen werden stationär hergestellt und in einigen Versionen sind sie montiert. Dies ist ein Paar paralleler Querstangen, die zum Aufhängen, Hochziehen und zur Stärkung der Muskeln der Arme und des Bauches konzipiert sind. Sportgeräte können an den Wänden von Erwachsenen und Kindern montiert werden. Für mehr Komfort können die Stangen mit weichen Armlehnen, Griffen und Rücken ausgestattet werden.
Rückkehr zum Menü ↑Wand mit horizontaler Leiste
Die horizontale Leiste kann im oberen Bereich einer Wand starr festgelegt werden. Seine Fixierung erfolgt an einem vorgegebenen Ort. DDie Neuinstallation dieses Designs erfordert ein Metallbearbeitungswerkzeug und Zeit.
Für einen kleinen Bergsteiger
Es gibt auch Modelle mit einer abnehmbaren horizontalen Leiste, wenn diese montiert montiert ist. Diese Option ist praktisch, da Sie die Höhe der horizontalen Stangeninstallation leicht ändern können.
Rückkehr zum Menü ↑Installation mit einer Birne
Boxsack ist ein Sportgerät zum Training der Muskeln in den Armen und im Rücken, zum Reagieren und zum Üben von Schlägen. Birne befreit eine Person von negativen Emotionen. Es ist in der montierten Version gemacht, es ist vernünftig, es zu kaufen, wenn ein Teenager im Kampfsport tätig ist, Boxen. Boxhandschuhe enthalten.
Option für den Studenten
Zusätzliche Konfigurationsoptionen beim Erstellen eines Funktionssimulators
Neben den aufgeführten montierten Geschossen kann die Wand mit anderen Elementen ausgestattet werden:
- Eine Leiter, die schräg zur Hauptstruktur angebracht ist. Diversifizierung der Klassen zulassen
- Betonung für die Presse. Die Struktur der Struktur umfasst einen Rücken mit Armlehnen und ist gepolstert. An den Wandarmlehnen befestigt.
- Gymnastische Ringe mit einem Seilaufhänger. Sie ermöglichen es Ihnen, verschiedene Übungen auszuführen und die Muskeln des Bauches, der Arme und des Rückens zu trainieren.
- Gladiator-Netz, Strickleiter. Sie sind notwendig für die Entwicklung von Geschicklichkeit und Koordination, Klettern, verschiedene Spiele.
Zusätzliche Simulatoren
- Klappbare Querstange in Form einer Querstange zum Hochziehen. Sie kann auf die ausgewählte Höhe verschoben werden.
- Rukokhod Dies ist eine Treppe, die sich in der oberen Zone der Struktur parallel zum Boden befindet. Sie können Ihre Hände darauf bewegen. Grundsätzlich ist ein solches Geschoss mit U- und L-förmigen Wänden ausgestattet.
- Bank für eine Presse. Hat die Form eines Faltbrettes, montierte Barhalter. Die Schale dient zum Krafttraining.
- Pylon Dies ist ein Metallrohr, das zwischen Decke und Boden installiert wird. Vorgesehene Ausrüstung für gymnastische Etüden mit Entwicklung der Bewegungskoordination, Training der Muskeln der Arme und Beine.
- Schaukel Förderung der Entwicklung des Vestibularapparats und der Beinmuskulatur.
- Basketballrückenbrett mit Ring. Bietet die Entwicklung von Genauigkeit.
Unterrichten Sie Kinder seit ihrer Kindheit im Sport
Je mehr Befestigungen an den Sprossen angebracht werden, desto besser.
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Rückkehr zum Menü ↑Befestigungsmethoden der Wand
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die schwedischen Wände zuverlässig an Wand, Decke oder Boden zu befestigen.
Bei Wandmodellen erfolgt die Befestigung an der Wandoberfläche an 4-6 Stellen mit U-förmigen Bügeln. In diesem Fall ruhen die unteren Sohlen der Gestelle auf dem Boden.
Diese Installation ist zeitaufwendiger und erfordert Bohrungen. Sie können die Struktur um Beton-, Holz- oder Ziegeloberflächen installieren. Nicht an Trockenbau befestigen. Ein solches System einzurichten erfordert nicht viel Platz.
Geeignet für Kinder und Erwachsene
Gemischte Versionen bieten beide Montagemöglichkeiten. Dies ist die zuverlässigste Form, die nicht in allen Systemen verwendet wird.
Für die Kleinen
Einhaltung der Regeln für den sicheren Betrieb
Damit sportliche Aktivitäten einem Kind Vorteile bringen können, müssen bestimmte Sicherheitsregeln beachtet werden. Sie helfen, Verletzungen und Ausfälle des Sportkomplexes zu vermeiden.
Diese Regeln beinhalten:
- Einhaltung des Gewichtsregimes. Das heißt, in einem Sportkomplex, der für Lasten bis zu 50 kg ausgelegt ist, sollten Personen mit einem Gewicht von 80 kg nicht beschäftigt werden.
- Kleine Kinder können ohne elterliche Aufsicht nicht alleine beschäftigt werden.
- Installieren Sie spezielle Begrenzer, damit das Baby die hohen Querstangen nicht besteigen kann.
- Verstärken Sie den horizontalen Stab fest.
Minimalistisches Zimmer
- Kaufen Sie Reisematten, die das Verletzungsrisiko reduzieren.
- Wenden Sie einen Sportkomplex für seinen beabsichtigten Zweck an.
- Erlauben Sie Kindern nicht, sich an einer Verschlimmerung von Krankheiten zu beteiligen.
- Wählen Sie eine Reihe von Übungen für die Alterskategorie einer Person aus, abhängig von ihrem Zustand und dem Grad der körperlichen Fitness.
- Überprüfen Sie regelmäßig den Wohnkomplex auf dem Staat.
- Wischen Sie die Querstange und den Griff ab, damit sie nicht klebrig und rutschig sind. Wischen Sie sie mit einem feuchten und trockenen Tuch ab.
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Rückkehr zum Menü ↑Nuancen der Designauswahl
Die Auswahl des Heimsportkomplexes erfolgt unter Berücksichtigung des Alters des Kindes, des Aufstellungsortes, der Konfiguration und des Herstellers. Wenn Sie sich für ein bestimmtes Modell entschieden haben, stellen Sie sicher, dass dessen Qualität stimmt.
In diesem Fall muss der Verkäufer eine Bescheinigung mit einer positiven hygienischen epidemiologischen Beurteilung der Herstellungsmaterialien ausstellen. Auch in dem Dokument muss der Anlagenhersteller die Sicherheit, Dauerhaftigkeit und Zuverlässigkeit des Komplexes bestätigen.
Einfach selbst zu machen
Berücksichtigt auch das ungefähre Gewicht, das den Sportkomplex gezählt hat. Wenn der Simulator unter Berücksichtigung der Reifung des Babys gekauft wird, muss er dem Gewicht des Athleten und zusätzlichen Geschossen standhalten, die seinem Alter entsprechend gekauft werden.
Die Art der Befestigung wird basierend auf der Gestaltung des Raums und der Position der Wand ausgewählt. Dies ermöglicht die Nutzung aller funktionalen Fähigkeiten des Entwurfs sowie die sichere und bequeme Bedienung von montierten Geschossen.
Beim Kauf einer schwedischen Wand in einer Wohnung mit einer durchschnittlichen Deckenhöhe von 2,5 m müssen Sie sich auf den Grenzwertanzeiger eines Sportkomplexes von 2,2 bis 2,3 cm konzentrieren, der für Klimmzüge an der Bar erforderlich ist. Die Anzahl der Traversen sollte nicht weniger als 10 Stück betragen.
Rückkehr zum Menü ↑VIDEO: Wie wählt man einen Sprossenwand?
Schwedische Mauer zur Wohnung
Wie soll man wählen und warum ist es nötig?
